Idealnya kamu bisa mengkonsumsi kurma sebanyak tiga sampai tujuh butir dan segelas air putih.
2. Kacang-kacangan
Selanjutnya ada kacang-kacangan yang bisa kamu jadikan camilan sehat saat buka puasa.
Ada banyak jenis kacang-kacangan yang bisa kamu konsumsi seperti kacang almond, kacang mede, kacang kedelai, kacang rebus, bubur kacang hijau dan lain-lain.
Pasalnya meski kacang-kacangan merupakan makanan ringan atau camilan yang sederhana ternyata mengandung lemak sehat.
Sehingga jika kamu konsumsi untuk menu berbuka puasa sangat baik untuk mengganjal perut.
Baca Juga: Kondisi Acha Septriasa Hidup dengan 1 Ginjal, Bahaya atau Tidak? Ini Larangan dan Pantangannyaa
3. Buah pisang atau apel
Camilan sehat berikutnya ini adalah buah pisang atau apel seperti yang diketahui bahwa buah-buahan memiliki kandungan vitamin dan serat yang bagus untuk tubuh.