Network
Portalbangkabelitung.com- Berpuasa di bulan Ramadhan tidak hanya bernilai ibadah, namun juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun, manfaat kesehatan tersebut akan didapatkan jika asuoan nutrisi selama berpuasa di bulan Ramadhan kuga diperhatikan.
Makanan yang dimakan saat berbuka puasa dan makan sahur jangan asal kenyang. Perhatikan juga kandungan gizi yang ada di dalamnya.
Tak banyak orang yang memperhatikan asupan nutrisi ketika berbuka puasa maupun makan sahur.
Baca Juga: Tips Membangunkan Anak Sahur di Bulan Ramadhan dari Psikolog Keluarga, Bisa Dicoba
Bahkan, beberapa orang sering kali kalap menyantap makanan di meja makan bahkan makan dengan sembarang tanpa memperhatikan makanan tersebut baik atau tidak.
Terkait hal itu, memilih makanan untuk berbuka puasa yang kurang tepat juga bisa berdampak buruk bagi tubuh.
Sebagaiman dikutip dari laman PikiranRakyat-Bekasi.com berikut adalah jenis makanan yang sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Takjil Ramadhan 2021, Resep Setup Roti Es Teler Lumer Homemade, Mudah, dan Pastinya Enak
1. Gorengan
