Network
Portalbangkabelitung.com- Baik perempuan maupun laki-laki harus menjaga mood untuk tetap bisa menjalankan keseharian dengan baik.
Menjaga mood selama 1 hari penuh dapat membantu kita melewati hari tanpa harus terbebani, karena adakalanya kita terbangun di pagi hari dalam keadaan suasana hati yang buruk.
Selain dengan pikiran positif, untuk tetap menjaga mood tetap baik selama 1 hari penuh. ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan :
Baca Juga: Mau Glowing dan Bebas Jerawat, Coba 3 Resep Jus Ini !
- Tidur yang cukup
Tidur yang cukup menjadi faktor utama dalam menjaga mood. Bayangkan ketika kamu lelah dan kekurangan tidur itu hanya akan memperburuk suasana hati.
Tidur adalah cara kamu mengistirahatkan segala bentuk kelelahan baik itu fisik maupun jiwa.
Tidak hanya tidur yang cukup kalian juga harus memiliki tidur yang berkualitas.
Baca Juga: 6 Makanan Sehat Yang Bikin Kulit Putih Tanpa Infus
- Bangun di pagi hari
Faktor utama lainnya dalam menjaga mood adalah dengan bangun di pagi hari karena dengan begiitu kamu akan lebih punya banyak waktu untuk mengerjakan sesuatu.
