Network
2. Buah Ara
Buah Ara adalah salah satu buah yang disukai oleh Nabi Muhammad Shallallahu Alaihi Wasallam. Buah Ara dapat menjadi obat yang baik untuk penyakit perut dan asam urat.
Buah Ara mengandung banyak nutrisi dan antioksidan yang baik untuk memperkuat tulang. Buah Ara juga disebutkan dalam Alquran yang berbunyi " Demi buah Ara dan zaitun" Quran surat at-tin ayat 1
3. Susu
Susu sangat penting untuk menguatkan tulang dan gigi karena kaya akan kalsium. Susu juga dapat membantu menyembuhkan penyakit lambung serta meningkatkan daya ingat. Rasulullah shallallahu'alaihiwasallam suka meminum susu kambing dan unta.
Susu juga disebutkan di dalam al-quran" Dan sungguh, pada hewan ternak itu terdapat pelajaran bagi kamu. Kami memberimu minum dari apa yang ada dalam perutnya, susu murni diantara kotoran dan darah, yang mudah ditelan bagi orang yang meminumnya." Quran surat an-Nahl ayat 66.
4. Daging
Rasulullah menyebutkan bahwa Daging adalah raja dari makanan, karena daging kaya akan protein dan mineral. Kandungan dalam daging tersebut sangat penting untuk membentuk kekuatan tulang dan memiliki peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh manusia.
