Network
Portalbangkabelitung.com - Saat cuacu dingin, mengonsumsi minuman ataupun makanan hangat adalah salah satu pilihan yang tepat.
Selain menghangatkan tubuh, makanan atau minuman hangat juga bisa membuat tubuh menjadi rileks.
Salah satu minuman yang bisa kamu coba adalah ramuan jahe dengan campuran madu dan lemon dalam secangkir teh hangat.
Baca Juga: Makan Bersama dengan Pasangan Bisa Bikin Langgeng, Kok Bisa?
Jahe kaya akan gingerol, zat dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat. Hanya dengan 1–1,5 gram jahe dapat membantu mencegah berbagai jenis mual, termasuk mual terkait kemoterapi, mual setelah operasi, dan morning sickness.
Lemon kaya akan vitamin C yang menyehatkan jantung dan beberapa senyawa tanaman bermanfaat yang dapat menurunkan kolesterol.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak lemon dan senyawa tanaman dapat meningkatkan penurunan berat badan, tetapi efeknya pada manusia tidak diketahui.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Kanker, Berikut Penjelasan Tentang Minum Teh Panas!
Sementar, madu mengandung sejumlah antioksidan, termasuk senyawa fenolik seperti flavonoid. Mengonsumsi madu dapat membantu penurunan tekanan darah, faktor risiko penting untuk penyakit jantung.
