Network
Portalbangkabelitung.com- Olahraga adalah cara alami menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Kegiatan yang mampu meningkatkan otak ini tidak perlu dilakukan berlama-lama. Cukup 30 menit setiap harinya, Anda akan merasakan manfaatnya.
Kadang kala seseorang melakukan olahraga sampai lupa waktu. Ada yang olahraga menghabiskan waktu berjam-jam, misal dari ba'da subuh hingga siang hari.
Padahal dengan rentang waktu yang cukup lama tersebut, dapat kita isi dan gunakan dengan kegiatan lain yang juga bermanfaat.
Baca Juga: Perjuangan Ayah Driver Ojol Babeh Ary Terobos Hujan Demi Beli Laptop Buat Nindy, Viral di Twitter
Lantas, bagaimana Islam memandang terkait waktu berolahraga?
Olahraga sangat dianjurkan di dalam Islam. Karena nikmat sehat itu mahal harganya.
Dalam suatu hadits disebutkan,
نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ ، الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ
”Ada dua kenikmatan yang banyak manusia tertipu, yaitu nikmat sehat dan waktu senggang”. (HR. Bukhari no. 6412, dari Ibnu ‘Abbas).
Dalam hadits lainnya disebutkan,
