PORTAL BANGKA BELITUNG - Pandemi Covid-19 diawal tahun 2019 telah merubah banyak perilaku manusia.
Manusia mulai peduli dengan lingkungan sekitar dan juga menjaga tubuh agar tidak terserang Covid-19.
Tubuh sehat dapat dimulai dari kebiasaan sehari-hari seperti makan, minum, olahraga dan lainnya.
Baca Juga: Megajarkan untuk Berhemat, Drama Korea Terbaru 2021 Monthly Megazine House Kebanjiran Penonton!
Selama pandemi Covid-19, menjaga diri tetap bugar dan sehat adalah prioritas utama. Ini bisa didapat dengan asupan minuman penambah imunitas yang membangun kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.
Berikut adalam minuman yang dapat menjaga kesehatan selama pandemi Covid-19:
1. Sari apel
Minuman yang dibuat dengan cuka sari apel, sejumput kunyit, dan ekstrak jahe adalah penambah kekebalan sehat yang memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi.
Cuka sari apel mendorong pertumbuhan bakteri usus yang sehat sekaligus mencegah pertumbuhan patogen jahat.
Kunyit adalah penyembuh alami, sedangkan jahe dikenal dapat meningkatkan jumlah sel darah putih.
Untuk menyiapkan minuman sehat, tambahkan 1 sendok cuka sari apel, sejumput kunyit, jahe, dan madu secukupnya ke dalam air, lalu rebus selama 5-10 menit.
Baca Juga: BEASISWA LPDP: Kamu Harus Tahu Apa Sajakah Cakupan Biaya yang Ditanggung Beasiswa LPDP 2021?
2. Limun madu
Minuman mudah buatan sendiri yang terbukti bermanfaat untuk mencegah sakit tenggorokan dan batuk.
Minuman herbal disiapkan dengan merebus 3-4 empat cangkir air dengan jahe parut, batang kayu manis satu inci, 3 siung bawang putih cincang, 1 sdt jus mint, dan jus lemon.
Ramuan yang sehat membantu menjaga saluran pernapasan terhidrasi dan melawan lendir ekstra.
Baca Juga: Link Daftar Beasiswa LPDP Tahap 2, Klik Disini dengan Mudah Daftar Sekarang!
3. Teh masala
Teh Masala mengandung kebaikan bahan-bahan sehat seperti parutan jahe, cengkeh, kapulaga, merica, dan tulsi.
Campuran sehat memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-mikroba bersama dengan senyawa yang mencegah infeksi.
Menjaga kesehatan bisa dengan mengonsumsi minuman herbal. Pakai saja bahan alami yang mudah ditemukan di pasar.
Bahan tersebut juga tak kalah memiliki khasiat tinggi untuk kesehatan tubuh. Selamat mencoba!***