Portalbangkabelitung.com- Berikut ini obat kolesterol alami tanpa bahan kimia agar terhindar dari bahaya serangan jantung dan stroke.
Simak resep herbal obat penurun kolesterol alami dr. Ema.
Anda memiliki kolesterol tinggi dalam darah?.
Kolesterol jangan dianggap remeh, kolesterol tinggi dalam darah bisa mendatang beragam penyakit berbahaya.
Salah satunya serangan jantung dan stroke hingga kematian disebabkan oleh kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah.
Kolesterol tinggi upayakan untuk mengobatinya dengan obat-obatan kimia agar tubuh sehat dan bugar.
Baca Juga: Atasi Batuk Pilek dengan Obat Alami dari Bahan Rempah Dapur, Begini Resep Herbal Dr. Zaidul Akbar!
Dilansir dari laman Prfm News Pikiran Rakyat, inilah obat kolesterol tinggi alami bukan kimia ala dr. Ema.
Ada 7 kebiasaan yang bisa menurunkan tingkat kolesterol darah secara alami bebas kimia.
1. Konsumsi makanan yang bisa menurunkan kolesterol salah satunya Oatmeal dan buah alpukat tomat, kunyit tanpa tambahan susu dan gula .
Selain itu juga bisa konsumsi jagung, kedelai, kacang merah yang kaca Steril.
2. Pola Makan yang baik.
Hindari makanan yang berlemak tinggi seperti daging merah, makanan tinggi gula, donat minuman Boba, keripik, mentega.
Selain itu hindari makanan tinggi garam, hindari makan jeroan ayam, sapi dan kambing.
3. Hindari kopi dan gula
4. Berjemur di bawah matahir sekitar 30 menit setiap hari sambil beraktivitas terutama di saat pagi hari.
5. Olahraga yang teratur.
6. Tidak merokok
Baca Juga: Obat Herbal Sembuhkan Kanker Serviks Menurut dr. Zaidul Akbar, Cukup rutin Lakukan Ini!
Nah itulah beberapa tips menurunkan kolesterol tinggi dalam darah tanpa obat, alami dan sehat ala dr. Ema.***