Network
Portalbangkabelitung.com - Kerap kali sebagian orang meremehkan sarapan pagi.
Padahal, dibalik itu semua, sarapan pagi ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.
Sarapan pagi mampu menjaga keseimbangan tubuh. Selain itu juga manfaat besar lainnya yang tak bisa dianggap sebelah mata.
Baca Juga: Cegah Lesu Dengan Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut, Salah Satunya Cokelat
Sebagaimana diberitakan Semarangku.com dalam artikel berjudul,"Selamat Pagi, Sarapan Yuk! Inilah Deretan Manfaat Makan Pagi Buat Kesehatan", berikut deretan manfaat sarapan untuk kesehatan tubuh.
1. Mengontrol gula darah
Manfaat makan pagi dapat menjaga kadar gula di dalam darah. Terlepas apakah kamu mengidap penyakit diabetes atau tidak hal ini sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Si Kecil Doyan Main 'Gadget', Berikut Tips Aman Agar Si Kecil Terhindar Penyakit
Bagi mereka yang sehat atau memiliki kadar gula normal, melakukan sarapan malah dapat menghindarkan kamu dari insulin resistance yang dapat memicu diabetes.
