Tubuh Sering Lemas Saat Berpuasa? Berikut 5 Tips Agar Tubuh Selalu Fit Saat Berpuasa

Portal Bangka Belitung- Sebentar lagi kita akan memasuki bulan Ramadhan 1442 H.

Bagi umat muslim yang sudah baligh, mampu, dan berakal diwajibkan untuk menunaikan ibadah puasa.

Seperti yang kita ketahui ibadah puasa dilakukan mulai dari terbit fajar hingga datang malam atau waktu Maghrib.

Baca Juga: Niat Puasa Ramadhan, Doa Makan Sahur, dan Berbuka Puasa, Lengkap dengan Bahasa Arab, Latin, dan Artinya

Banyak sekali umat muslim yang merasa lemas saat menjalankan puasa. 

Nah, kali ini Portal Bangka Belitung siap membantu Anda mengatasi masalah tubuh yang sering lemas saat berpuasa. 

Berikut beberapa tips yang PortalBangkaBelitung.com rangkum dari berbagai sumber, cara mengatasi tubuh yang terasa lemas saat berpuasa:

Baca Juga: Berikut Resep Sup Udang Sayur, Penuhi Kebutuhan Serat dan Protein Saat Puasa Ramadhan 2021

1. Sahur dengan makanan yang bernutrisi

Agar tidak merasa lemas ketika berpuasa, pilihlah makanan yang kaya kandungan tertentu ketika sahur.