Network
Portalbangkabelitung.com- Usai konsumsi makanan berlemak dan terlalu banyak, perut menjadi terasa 'penuh' atau buncit.
Makanan sulit dicerna dan menyebabkan sembelit sehingga membuat perut menjadi buncit.
Perut buncit memang dapat membuat seseorang merasa kurang percaya diri.
Baca Juga: Malu Kegendutan ? Coba Tips Diet Ini, Citra Kirana Kurus Dalam Waktu Singkat
Namun jangan khawatir, beberapa makanan di bawah ini ampuh dapat membantu kamu mengecilkan perut buncit.
1. Yogurt
Kamu juga bisa mengkonsumsi yogurt karena memiliki probiotik baik untuk perut yang kembung.
Rene Ficek, pakar nutrisi dari Seattle Sutton's Healthy Eating mengatakan yogurt memiliki bakteri baik untuk melancarkan pencernaan bagi perut buncit.
2. Pepaya
