Network
Portalbangkabelitung.com-Tidur merupakan kegaiatan alami yang pasti dilakukan oleh setiap makhluk hidup di planet bumi ini, termasuk manusia.
Tidak dapat dipungkiri pula, bahwa tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang bersifat normal.
Apa jadinya jika manusia tidak tidur setelah melakukan banyak kegiatan dalam kehidupan sehari-harinya.
Baca Juga: 4 Aktifitas Sepele Ini Bikin Kesehatan Wanita Jadi Buruk, Yuks Cari Tahu Apa Aja!
Tentu saja mereka akan mengalami insomnia, berisiko terkena diabetes, obesitas, stroke, dan kanker.
Ditambah lagi kesehatan mereka akan menjadi terganggu, seperti gangguan suasana pada hati dan kecemasan.
Karena tidur merupakan kebutuhan utama bagi manusia, namun bukan berarti Anda harus tidur berkepanjangan setiap hari.
Baca Juga: Kenali Bahasa Tubuh Tanda Seseorang Sedang Berbohong, Berikut Enam Trik Jitunya!
Nah, Berikut terdapat beberapa waktu yang dilarang tidur yang akan mengganggu kesehatan tubuh Anda.
