Network
Portalbangkabelitung.com-Saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, ada beberapa makanan yang wajib dihindari.
Memang di bulan Ramadhan ini, sebagian umat muslim saat menjelang berbuka hingga sahur, segala makanan yang enak pasti dihidangkan di atas meja makan.
Tidak peduli apakah makanan tersebut wajib dihindari atau tidak, yang penting perut terasa kenyang ketika berbuka.
Baca Juga: Link Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2022, Terlengkap di 34 Wilayah Indonesia!
Padahal terdapat beberapa makanan yang wajib dihindari oleh umat muslim saat berbuka dan sahur.
Agar tubuh mereka tetap segar walaupun sedang menjalankan puasa di bulan yang penuh berkah ini.
Sebagai informasi, berikut tujuh makanan yang harus dihindari saat berbuka puasa dan sahur:
Baca Juga: Berkah Melimpah di Bulan Suci Ramadhan, Lakukan 8 Amalan Ini Biar Puasa Tambah Istimewa!
1. Gorengan
Gorengan biasanya menu wajib yang harus ada di atas meja makan saat berbuka dan sahur.
Namun makan yang banyak mengandung minyak dan lemak ini sebetulnya tidak diperkenankan untuk dikonsumsi saat menjalan ibadah puasa.
Karena mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi akan meningkatkan asam lambung Anda.
Baca Juga: 8 Berkah di Bulan Puasa Ramadhan, Bikin Ibadah Kamu Lebih Sempurna!
2. Teh susu
Tidak disarankan saat berbuka dan sahur mengkonsumsi minuman teh yang dicampur dengan susu.
Sebab teh menyimpan banyak antioksidan catechin dan epicatechin.
Apabila teh dicampur dengan susu, maka akan mengurangi kadar antioksidannya.
Akhirnya minuman tersebut menjadi tidak baik karena telah menjadikan teh susu tadi menjadi sumber peradangan dan keasaman di lambung.
Baca Juga: Peringatan! Hukum Tidak Puasa di Bulan Suci Ramadhan, Jangan Biarkan Anda Masuk dalam Golongan Ini
3. Makanan yang pedas dan asam
Makan yang mengadung rasa pedas dan asam sangat tidak baik bagi yang sedang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Saat jenis makanan ini masuk ke lambung Anda, maka akan berdamapk buruk pada lambung dan membuat dada terasa panas saat perut kosong.
Sebaiknya hindari makanan ini agar puasa Anda lancar.
Baca Juga: Ini Hukum Sholat Tarawih di Bulan Ramadhan, Pahalanya Luar Biasa Tak Terduga!
4. Kopi
Minuman yang memiliki zat kafein salah satunya kopi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi muslim yang melaksanakan puasanya.
Kopi memiliki kandungan asam klorogenat dan kafein, kedua zat tersebut tentu saja dapat merangsang produksi asam di lambung Anda.
Ditambah lagi kandungan N-methylpyridinium yang ada di kopi dapat menahan pelepasan asam yang bisa menyebabkan iritasi pada lambung.
Baca Juga: Hukum Tinggalkan Puasa di Bulan Suci Ramadhan, Azabnya Bikin Ngeri!
5. Minuman bersoda
Minuman satu ini sudah jelas tidak baik dikonumsi secara berlebihan atau yang sedang menjalankan ibadah puasa.
Selain dapat merangsanag asam lambung, minuman bersoda juga dapat membuat lambung Anda menjadi kembung.
Baca Juga: Niat dan Tata Cara Sholat Tarawih Bulan Ramadhan, Berikut Deretannya!
6. Buah dan sayur pemicu produksi gas
Tidak diragukan lagi jika buah dan sayur seperti tomat, cabe, jeruk, jeruk nipis, dan lemon mengandung vitamin c yang tinggi.
Tapi siapa sangka beberapa buah dan sayur tersebut memilki banyak asam yang dapat memicu gejala asam lambung, nyeri ulu hati dan mual.
Baca Juga: Berkah Luar Biasa Hanya di Bulan Puasa Ramadhan, Berikut 5 Keistimewaanya!
7. Makanan asin
Hindari makan yang terlalu asin atau mengandung garam yang berlebih untuk muslim yang berpuasa.
Karena terdapat di beberapa penelitian yang menyatakan bahwa bagi Anda yang mengidap penyakit asam lambung akan menambah penyakit menjadi semakin parah apabila mengkonsumi makan asin atau garam tinggi.
Baca Juga: Hukum Sholat Tarawih di Bulan Ramadhan, Ini Penjelasananya!
Demikianlah tujuh makanan yang wajib dihindari oleh umat muslim yang sedamg menjalankan ibadah pauasa di bulan suci Ramadhan ini.
Semoga informasi ini bermanfaat dan amal ibadah di bulan puasanya selalu diberkahi oleh Allah SWT.***
