Tak Usah Diet!, Ini Berat Badan Yang Ideal Untuk Gadis Remaja

- 7 Juli 2022, 19:36 WIB
Diet untuk diabeets
Diet untuk diabeets /

Portalbangkabelitung.com- Saat memasuki masa puber, akan banyak perubahan yang terajdi pada tubuh perempuan.

Gadis remaja mengalami pertumbuhan fisik yang sangat signifikan, yaitu termasuk berat badan.

Maka dari itu, perbedaan bentuk tubuh dan tinggi badan setiap wanita menjadikannya sulit untuk menentukan berat badan ideal untuk gadis remaja.

Baca Juga: Merasa Tidak Bisa Hidup Tanpa Handphone? Mungkin Kamu Mengalami Nomophobia

Walaupun begitu, kalian tetap bisa menghitung kisaran berat badan ideal anak gadis dan menjaga berat badan agar sehat.

Adapun daftar rata-rata berat badan ideal untuk gadis remaja umur 13 tahun yaitu kisaran 34-60 kg, untuk umur 14 tahun sekitar 37-65 kg, dan umur 15 tahun sekitar 40-68 kg.

Tentunya hal ini tergantung dari tinggi badan setiap remaja putri itu sendiri.

Baca Juga: Hindari Konsumsi Buah-Buahan Ini Saat Sedang Melakukan Program Diet!

Body mass index juga, seringkali dijadikan ukuran untuk menentukan berat badan ideal.

Halaman:

Editor: Dea Megaputri


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x