Network
Portalbangkabelitung.com - Ginjal adalah organ tubuh yang berfungsi menyaring ampas metabolisme tubuh. Ginjal yang sehat bisa menjaga kadar garam dan mineral tetap seimbang dalam tubuh. Oleh karena itu, ginjal merupakan salah satu organ yang penting bagi tubuh manusia.
Ketika ginjal mengalami gangguan, sisa-sisa metabolisme akan menumpuk didalam darah. sehingga menyebabkan pembengkakan kaki.
Maka dari itu, langkah antisipatif ketika kita menderita gangguan ginjal salah satunya adalah dengan menjaga asupan makanan. Berikut ini ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita gangguan ginjal.
Baca Juga: Cara Mengatasi Gagal Ginjal Tanpa Harus Cuci Darah Rutin, Cek Disini Informasi Lengkapnya
1. Makanan yang mengandung tinggi Kalium yang tinggi
Bagi penderita gangguan ginjal, Kalium bisa menjadi zat yang berbahaya karena ginjal tidak dapat memproses kelebihan Kalium. Hal ini berdampak irama jantung yang tidak normal. Beberapa jenis makanan yang tinggi kalium adalah Pisang, Asparagus, Alpukat dan Melon.
2. Makanan yang mengandung tinggi Natrium (Garam)
Anjuran makan untuk penderita ginjal biasanya membatasi natrium di bawah 2.300 mg per hari. Ginjal yang rusak membuat natrium menumpuk di tubuh sehingga terjadilah masalah seperti sesak napas dan tekanan darah tinggi. Contoh makanan yang mengandung tinggi natrium adalah makanan instan.
Baca Juga: 15 Gejala Gagal Ginjal Hingga Harus Cuci Darah, Ketahui Segera Sebelum Berakibat Fatal
3. Makanan yang mengandung tinggi Fosfor
Fosfor berfungsi untuk pembentukan tulang dan gigi agar tetap sehat. Ginjal yang sehat bisa mengeluarkan zat fosfor yang berlebih pada tubuh. Namun bagi penderita gangguan ginjal terjadi penumpukan fosfor karena ginjal tidak mampu mengeluarkannya. Nasi merah dan roti gandum mengandung Fosfor yang lebih tinggi dibandingkan nasi putih dan roti tawar biasa. Fosfor yang berlebih ini dapat membuat tulang tipis dan lemah dari waktu ke waktu dan meningkatkan risiko retak atau patah tulang.
Baca Juga: Inilah Gejala Awal Penyakit Batu Ginjal, Cek Segera!
Bagi penderita gangguan ginjal, sebaiknya jaga asupan makanan yang akan dikonsumsi. Selalu cek kandungan dari makanan dan jangan sampai melebihi 2.300 mg per hari untuk ketiga zat di atas.***
