Network
Portalbangkabelitung.com- Inilah sederet makanan yang bisa menjadi pemicu gagal ginjal yang sering dikonsumsi sehari-hari hingga menjadi penyakit batu ginjal.
Ada lima makanan yang bisa menyebabkan terjadinya gagal ginjal hingga kerusakan ginjal.
Gagal ginjal atau ginjal rusak tidak terjadi tiba-tiba melainkan bertahap.
Seringnya mengkonsumsi makanan ini secara berlebihan bisa dipastikan akan terjadinya gagal ginjal hingga batu ginjal yang apa bila dilakukan secara rutin.
Ginjal berfungsi membuang kelebihan cairan, garam dan zat kimia dari hasil metabolisme tubuh.
Gagal ginjal merupakan kondisi yang mana ginjal tidak berfungsi secara maksimal sehingga bisa membuat terjadinya penumpukan limbah dalam tubuh.
Simak lima makanan sehari-hari berikut ini yang bisa menjadi pemicu gagal ginjal.
Makanan ini boleh dikonsumsi, namun harus dibatasi tidak berlebihan.
1. Makanan minuman manis ( tinggi gula) seperti sereal, coklat, minuman kemasan.
Selain memicu gagal ginjal mengkonsumsi makanan minuman dengan kadar gula tinggi bisa juga memicu penyair diabetes.
Baca Juga: Bahaya Batu Ginjal Bisa Diatasi dengan Konsumsi 10 Makanan Ini, Apa Saja? Cek di Sini
2. Makanan dengan tinggi garam seperti mie instan, snack dan makanan kalengan.
Mengkonsumsi makanan minuman tinggi garam juga bisa memicu hipertensi atau darah tinggi.
3. Makanan minuman tinggi protein seperti daging dan telur.
Protein memang sangat dibutuhkan oleh tubuh, namun apabila dikonsumsi secara berlebihan bisa memicu gagal ginjal.
Kadar protein untuk orang dewasa yaitu 60-65 gram per hari.
4. Makanan tinggi fosfor seperti sosis
Zat fosfor juga sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama untuk menguatkan jaringan tulang dan gigi, memulihkan otot jantung dan juga ginjal.
Namun terlalu berlebih-lebihan mengkonsumsi makanan fosfos bisa memicu gagal ginjal.
5. Minuman beralkohol
Salah satu upaya menjaga kesehatan ginjal adalah dengan menjalani pola hidup sehat seperti minum air putih yang cukup serta tidak mengkonsumsi lima makanan di atas secara berlebihan.
Nah itulah lima makanan yang bisa memicu terjadinya gagal ginjal apabila dikonsumsi secara berlebihan sebagaimana yang dilansir dari Youtube Saddam Ismail.
***
