Network
Menemui ahli seperti psikolog adalah hal yang sangat penting dalam mengatasi trauma akibat hal-hal buruk di masa lalu atau saat kecil.
Berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater mungkin bisa membuat solusi yang lebih baik bagi seorang penderita trauma.
Meskipun begitu ada beberapa upaya yang bisa dilakukan diantaranya mengetahui ciri hingga gejala dan tes online seperti ini.
Baca Juga: INFO LINK dan Cara Main Tes Trauma Masa Kecil, Awas Kaget dengan Kondisi Mental Mu!
1. Menghindari Sesuatu Secara Berlebihan
Salah satu ciri trauma yang pertama adalah saat seseorang menghindari sesuatu secara berlebihan, misalnya tempat, benda, hewan yang ditakuti dan lain sebagainya.
Saat seseorang menghindari hal-hal tersebut secara berlebihan, maka memiliki kemungkinan berhubungan dengan trauma masa lalunya.
Reaksi sensitif yang ditunjukkan terhadap objek yang ditakuti tersebut terjadi karena mengingatkan kepada suatu peristiwa di masa lalu yang mengandung muatan negatif seperti perasaan marah, sedih dan sebagainya.
Baca Juga: GRATIS! 3 Link Tes Trauma Mental Ini Dapat Digunakan Untuk Cek Kondisi Mental dan Trauma Masa Lalu
Perasaan-perasaan tersebut muncul saat ada objek yang membuat seseorang tersebut teringat terhadap memori-memori masa lalu menyakitkan sehingga otak membacanya sebagai suatu bahaya yang harus dihindari.
