Jangan Konsumsi Lima Makanan dan Minuman Ini Secara Berlebihan, Akan Membahayakan Kesehatan

Portalbangkabelitung.com– Taukah anda bahwa makanan yang sering dikomsumsi ternyata dapat beracun bagi tubuh.

Tanpa Anda sadari, ternyata banyak makanan sehat yang biasa dikonsumsi sehari-hari dapat menimbulkan racun bagi tubuh.

Racun ini akan terjadi jika Anda mengkonsumsinya secara berlebihan atau memiliki alergi yang mengharuskan Anda menghindari makanan tersebut.

Baca Juga: Kesehatan Kuliat Wajah : Manfaat Air Beras untuk Basmi Jerawat

Sebagaimana artikel ini telah terbit di Pikiran Rakyat dengan judul “Jangan Dikonsumsi Berlebihan, 5 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Bahayakan Kesehatan”.

Berikut makanan dan minuman yang bisa memberikan racun pada tubuh.

    1. Kopi

Kopi biasanya dikonsumsi saat bangun tidur, lalu saat tengah berkonsentrasi, atau sekadar istirahat di tengah hari dan ngobrol bersama teman.

Tetapi penelitian menunjukkan bahwa meminumnya secara berlebihan dapat memperburuk osteoartritis, artropati, dan obesitas.

2. Ikan Tuna Segar

Meski kaya akan Omega 3, beberapa peneliti menemukan bahwa tuna segar dari Samudra Atlantik mungkin memiliki tingkat merkuri yang tinggi, ini dapat menyebabkan keracunan.

Baca Juga: Gowes Sehat Bupati Bangka di Dusun Pejem

3. Mangga

Jika Anda memiliki riwayat alergi poison ivy, lebih baik menjauhi dan jangan mengonsumsi mangga, karena buah ini memiliki zat yang dapat menyebabkan gatal, kulit merah, gatal-gatal, dan lepuh.

4. Salmon Asap

Salmon asap dilaporkan memiliki hidrokarbon polisiklik aromatik tingkat tinggi, yang dapat memiliki sifat toksik, mutagenik, dan karsinogenik yang tak baik untuk tubuh.

5. Minyak Kelapa

Minyak kelapa telah dipasarkan sebagai makanan yang baik dan sehat, tetapi kenyataannya minyak kelapa memiliki lebih dari 80 persen lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol LDL dan peluang Anda terkena penyakit jantung.***