Menu Sarapan Sehat untuk Diet, Cocok untuk Kamu!

- 16 Oktober 2020, 21:45 WIB
Ilustrasi diet, berat badan./ /PEXELS/Cottonbro/

Portalbangkabelitung.com- Dalam kesehariannya seringkali baik itu pria maupun wanita merasa tidak percaya diri dengan berat tubuh yang berlebihan.

Tentunya menu makan mungkin akan dibatasi, namun 5 menu sarapan ini cocok untuk kamu yang sedang jalani diet dan ingin menurunkan berat badan.

Sebagaimana dilansir Portalbangkabelitung.com dari kutipan Pikiran-Rakyat.com melalui Lifehack, simak 5 ide sarapan untuk penurunan berat badan.

Baca Juga: Mantan Ketua MK: Peruntukkanlah Penjara bagi Penjahat, Bukan yang Beda Pendapat

1.Telur Muffin

Dikemas dengan telur dan sayuran, cangkir muffin ini sangat enak digunakan dan penuh dengan semua yang dibutuhkan tubuh.

Variasikan sayuran yang diinginkan. Protein tinggi, rendah karbohidrat, dan super mudah dibuat, telur muffin ini juga bisa untuk cemilan sehat.

Baca Juga: Arief Poyuono Minta Jokowi Perintahkan Kapolri Bebaskan Para Aktivis KAMI, Mungkinkah Dibebaskan?

2. Alpukat Pancake

Alpukat bukan hanya sumber lemak sehat yang sangat baik namun mengandung banyak serat untuk meredakan rasa lapar.

Halaman:

Editor: Suhargo

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X