Network
Portalbangkabelitung.com - Memiliki tubuh sehat adalah impian setiap orang di dunia.
Untuk mendapatkannya, perlu usaha yang ektra dan tentu saja konsisten dalam melakukannya.
Cara menjaga tubuh tetap sehat sebenarnya tak terlalu sulit.
Baca Juga: Tips Berikut Cegah Norovirus, Wajib Dilakukan!
Banyak hal yang bisa dilakukan agar terhindar dari berbagai macam penyakit.
Hal-hal tersebut perlu dibiasakan, mulai dari hal kecil seperti istirahat dengan cukup dan olahraga secara teratur.
Berikut adalah cara menjaga kesehatan tubuhyang dilansir dari berbagai sumber.
Baca Juga: Jepang Ungkap Riset Baru, Tingkat Kelembapan Mempengaruhi Penyebaran Aerosol Covid-19
1. Konsumsi makanan sehat
