Network
Portalbangkabelitung.com-Bayi yang berusia enam sampai sembilan bulan atau bahkan setahun baru mengalami pertumbuhan pada gigi. Namun, tidak sedikit Ibu yang khawatir akan pertumbuhan bayi yang dirasa lambat.
Sehingga, ibu tentunya akan mencari banyak referensi tentang pertumbuhan gigi pada bayi. Untuk merangsang pertumbuhan gigi bayi, berikut disajikan sepuluh daftar makanan yang patut dicoba.
1. Sayuran hijau
Nutrisi yang terkandung didalamnya seperti kalsium, asam folat, zat besi dan vitamin sangat penting membantu tumbuh kembang bayi, termasuk pada gigi. Sehingga, sayuran hijau sangat baik untuk pertumbuhan gigi bayi.
2. Kacang-kacangan
Kacang penting untuk pertumbuhan gigi karena mengandung mineral lengkap seperti kalsium, seng, fosfor, zat besi dan vitamin yang lain.
3. Susu
Susu bisa membuat pertumbuhan tulang dan gigi yang lebih kuat pada anak. Selain itu, susu dapat membantu mencegah kerusakan gigi.
4. Ikan
Untuk pertumbuhan gigi bisa mengonsumsi Ikan salmon dan ikan tuna karena mengandung vitamin D, zat besi dan kalsium.
5. Wortel
Kandungan vitamin A dan mineral yang lengkap dalam wortel bisa membuat pertumbuhan gigi anak lebih sempurna.
6. Daging dan Hati
Jenis makanan ini mengandung vitamin B komplek dan mineral yang sangat lengkap sehingga baik untuk pertumbuhan gigi bayi.
7. Jeruk
Jeruk sangat baik karena mengandung Vitamin C untuk merangsang pertumbuhan gigi dan menjaga agar tidak mudah terkena penyakit gigi.
8. Yogurt
Makanan yang satu ini mengandung kalsium yang cukup tinggi, dengan begitu pertumbuhan gigi anak semakin kuat.
9. Apel
Apel mengandung Vitamin C dan asam malat yang tinggi. Kedua nutrisi ini sangat penting untuk pertumbuhan gigi.
10. Keju
Keju mengandung kalsium yang sangat tinggi, sehingga bisa meningkatkan bakteri baik dalam mulut untuk merangsang gigi.
Sebagaimana terdapat dalam artikel yang berjudul "Gigi Bayi Belum Tumbuh? Coba Rangsang Dengan Makanan Ini" ditayangkan pada 18 Februari 2021. ***(Lamongan Today/Rahman Hotmatua)
