Network
Portalbangkabelitung.com- Gizi seimbang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak. Bukan hanya konsumsi makanan berat, tetapi juga makanan ringan atau cemilan. Karena pada umunya anak-anak lebih menyukai cemilan.
Pemilihan cemilan untuk anak mesti diperhatikan. Apalagi tak jarang anak lebih memilih cemilan instan yang tak sehat bagi tubuh. Peran orang tua sangat penting untuk bisa menjadi contoh teladan yang baik yang akan ditiru oleh anaknya.
Seperti yang dikatakan oleh Doker spesialis anak di PS Brawijaya Antasari, Attila Dewanti.
Baca Juga: Siswa Ingin Putus Sekolah Karena Tak Sanggup Beli Kuota Internet
"Hal yang paling penting adalah, orang tua harus bisa memberikan teladan yang baik, karena anak-anak akan meniru gaya hidup atau pola ngemil orangtuanya," kata Attila seperti dilansir Lamongan Today dari Paddle Pop, dikutip Portalbangkabelitung.com.
Untuk menumbuhkan kebiasaan memilih cemilan yang baik pada anak, berikut ini tips nya.
1. Libatkan anak dalam pemilihan kudapan.
Baca Juga: Dikabarkan Akan Meluncurkan Mobil SUV Rocky dan Xenia Terbaru, Pihak Daihatsu Memilih Tutup Mulut
Ini bisa dilakukan dengan mengajak anak memilih cemilan. Sebelum membeli cemilan tersebut, Selalu berikan penjelasan yang dapat dimengerti anak ketika melarang atau meminta anak makan camilan tertentu.
2. Catat kudapan favorit anak dan bandingkan kandungannya
Hal sederhana yang bisa dilakukan dengan membuat catatan kecil yang ditempel di pintu kulkas mengenai cemilan kemudian ajari anak membandingkan dan memilih makanan paling baik dalam sesi ngemil selanjutnya.
Baca Juga: 5 Orang Tewas dan 2 Orang Terluka Akibat Serangan Bom di Afghanistan
Misalnya, apabila anak suka mengonsumsi es krim, pilihlah es krim yang mengandung susu dan buah yang dapat membantu mengoptimalkan tumbuh kembangnya.
3. Buat sesi edukasi jadi menyenangkan lewat permainan
Dengan metode belajar sambil bermain merupakan cara efektif untuk menanamkan pengetahuan baik pada pola pikir anak.
Ajak anak belajar mengenai Camilan baik menggunakan cara yang menyenangkan, misalnya dengan bermain ular tangga ataupun mengisi teka-teki silang yang seru.
Baca Juga: Fungsi WhatsApp Anda Terbatas Jika Tidak Menyetujui Kebijakan Privasi Baru
4. Berikan teladan yang baik
Jika ingin anak terbiasa mengemil dengan baik, orang tua mesti menjadi contoh teladan yang baik bukan hanya sekedar memberi contoh di rumah. Salah satunya dengan mengonsumsi camilan yang baik didepan anaknya.
Apapun yang dilakukan dan dikatakan oleh orang tua akan menentukan karakter, sikap, kepercayaan, dan bahkan pola gaya hidup anak. Semakin dekat dengan anak, semakin besar juga tingkat pengaruh yang diberikan orang tua tentang kehidupannya.
Baca Juga: Gerakan Dakwah: BKPRMI Kabupaten Bangka Gandeng Ikatan Remaja Masjid Al Ittihaad Sungailiat
Sebagaimana diberitakan dalam artikel yang berjudul "Dapat Penuhi Kebutuhan Gizi Anak, Tumbuhkan Kebiasaan Ngemil Baik untuk si Kecil" ditayangkan pada 21 Februari 2021. *** (Lamongan Today/Achmad Ronggo)
