Network
Portalbangkabelitung.com – Marah adalah emosi normal yang dapat terjadi pada semua orang.
Hal ini sama dengan perasaan cemas atau stres, marah juga dapat memberi manfaat baik bila diekspresikan dengan cara yang benar dan cepat dikendalikan.
Faktanya, marah dapat membantu beberapa orang untuk berpikir lebih rasional.
Namun jika keseringan marah, menahan amarah untuk waktu yang lama atau melampiaskan amarah dengan meledak-ledak, itu hal yang tidak baik bagi kesehatan mental juga tubuh.
Baca Juga: 5 Ibadah Malam Bulan Ramadhan yang Dapat Dilakukan, Raup Pahala Sebanyak-Banyaknya
Marah juga merupakan sifat tercela yang tidak disukai Allah SWT, karena dengan marah biasanya manusia itu tidak bisa mengendalikan dirinya yang sudah terpengaruh oleh setan.
Oleh karena itu, biasanya dengan marah atau emosi yang tidak terkendali dapat membuat seseorang kehilangan akal dan berpotensi menimbulkan konsekuensi yang tidak ringan bahkan jangka panjang.
Ibnul Qayyim r.a berkata, “Kemarahan itu membinasakan. Dia mampu merusak akal sebagaimana khamr mampu menghilangkan kesadaran.”
Baca Juga: Hari Kartini, Ini Sosok RA Kartini yang Telah Berjasa Memperjuangkan Hak-Hak Perempuan Indonesia
Kemampuan yang baik untuk mengendalikan emosi sangatlah penting dalam kehidupan pribadi maupun bermasyarakat.
