Network
1. Sebelum melakukan latihan sebaiknya melakukan streching atau penguluran terlebih dahulu yang fungsinya selain untuk mencegah terjadinya cedera adalah untuk .....
A. melenturkan otot dan sendi
B. mengkondisikan agar tubuh segar
C. menjaga suhu tubuh menjadi panas
D. menjaga tubuh agar tidak cepat letih
E. menjaga daya tahan tubuh dalam melakukan aktivitas yang lama
Jawaban: A
2. Gerakan senam lantai dengan teknik berguling kedepan sesuai dengan urutannya sesuai teknis saat melakukan gerakan guling kedepan setelah melakukan gerakan awalan berdiri adalah .....
A. berguling menumpu dengan dua tangan diakhiri berdiri
B. bertumpu dengan dua tangan berguling di akhiri berdiri
C. bertumpu pada tengkuk berguling diakhiri gerakan berdin
D. bertumpu dengan kepala berguling di akhiri gerakan berdiri
E. berguling menumpu dengan tangan diakhiri gerakan berdiri
Jawaban: C
3. Dalam permainan sepakbola apabila terjadi tendangan penalti, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul kelapangan kemudian bola di tendang kembali oleh pemain yang satna dan terjadi gol maka gol tersebut dinyatakan .....
A. syah
B. tidak syah
C. tendangan di ulang
D. pemain dalam posisi offside
E. pemain diberi kartu kuning
Jawaban: A
Baca Juga: Ini Kisi Kisi PAT PJOK atau Penjas Kelas 8 Semester 2 2023 Kurikulum 2013 Terbaru Untuk Siswa SMP
4. Pola pertahanan daerah dalam sepakbola disebut juga dengan istilah .....
A. wall pass D. zona depence
B. wing back E. double sweeper
C. man to man
Jawaban: D
