Network
Portal Bangka Belitung- Depresi merupakan gangguan suasana hati seperti perasaan sedih dan murung yang berkepanjangan. Beberapa orang terkadang tidak menyadari bahwa dirinya sedang mengalami depresi.
Depresi yang dialami tidak hanya memengaruhi diri Anda, melainkan juga orang lain, Anda akan cenderung menjauhi orang-orang di sekitar
Mengutip dari situs Times of India, keadaan depresi sangat berbahaya bagi diri sendiri apalagi dalam jangka waktu yang panjang.
Baca Juga: Muslim Harus Tau, Berikut Doa yang Harus Dibaca Dalam Menyambut Bulan Ramadhan
Keadaan depresi tak hanya membahayakan mental, namun juga fisik. Oleh karena itu harus segera diatasi sesegera mungkin.
Kita perlu mengetahui tanda-tanda depresi agar bisa membedakan diri kita saat sedang dalam keadaan depresi atau hanya mengalami kesedihan sementara.
Walaupun perlahan, bagi Anda yang merasa depresi cobalah untuk membuka diri terhadap sekitar dan tidak lupa untuk mengevaluasi telah sejauh mana kita keluar dari keadaan depresi.
Baca Juga: Kabar Gembira, Perpanjangan Sim Online Akan Mulai 11 April 2021. Simak Alur dan Caranya!
Ini tidak hanya akan memotivasi Anda, tetapi juga akan memberi Anda perasaan puas akan pencapaian, membuat Anda berhasil dalam hidup.
