Ternyata 5 Makanan Ini Tidak Bikin Kenyang Lebih Lama, Salah Satunya Nasi, Simak Penjelasannya

Portalbangkabelitung.com- Menjalani puasa Ramadhan selama sehari penuh membutuhkan asupan yang bernutrisi.

Hal itu dilakukan agar tubuh mempunyai cukup energi untuk melakukan ibadah dan aktivitas pada siang harinya.

Sebenarnya salah satu hikmah puasa adalah mengajarkan kita kesederhanaan dan tidak berlebih-lebihan. Agar puasa tak hanya menjadikan kita umat yang bertakwa namun juga menjadi umat yang sehat raganya.

Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu, Berikut 5 Cara Menarik dan Efektif Agar Anak Minat Belajar di Rumah

Menahan haus dan lapar saat berpuasa tentu bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Terkadang tubuh akan terasa lemas seharian saat berpuasa karena tidak mendapat asupan apapun.

Mengonsumsi makanan saat sahur dan berbuka diperlukan untuk mendapatkan energi agar tubuh dapat bekerja dan bersemangat menjalankan puasa.

Makanan yang dikonsumsi saat sahur juga penting diperhatikan agar tubuh tetap kuat menjalani puasa.

Baca Juga: Kebiasaan Ibu Saat Hamil dan Menyusui Akan Menurun Ke Anak, Benarkah? Berikut Faktanya

Ternyata ada beberapa makanan yang seringkali dianggap mengenyangkan, namun justru membuat tubuh lebih mudah merasa lapar sehingga menjadi lemas saat berpuasa.

Dilansir dari laman Kabar Besuki, berikut ada beberapa makanan yang sebaiknya dhindari saat sahur karena bisa membuat tubuh merasa cepat lapar.