Network
Portalbangkabelitung.com- Berikut 7 tips merawat wajah saat malam hari agar ketika bangun di pagi hari kulit Anda tampak cerah alami.
Catat 7 cara penting yang harus dilakukan ini agar kulit wajahmu glowing dan sehat tentunya.
Salah satu tips merawat kulit wajah yaitu dengan melakukan beberapa hal saat sebelum tidur.
Baca Juga: Susah Berbahasa Inggris? Berikut Tips Belajar Bahasa Inggris Secara Otodidak, Dijamin Bisa!
Lantas apa saja tips merawat wajah di malam hari agar kulit tampak sehat dan cerah?
Dilansir dari kanal Youtube@Woman Net, ada 7 tips merawat kulit wajah agar cerah dan bersinar saat bangun di pagi hari.
Tetunya kulit sehat dan cerah menjadi impian setiap orang terutama perempuan.
Baca Juga: 5 Tips Membeli Rumah Idaman Kaum Milenial
Banyak hal yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat alami.
Adapun tips-tips merawat kulit wajah yaitu dengan menggunakan skin care, menjaga pola hidup bersih dan sehat, dan lain-lain.
Banyak cara melakukan perawatan kulit, selain mengunjungi salon Anda juga bisa melakukannya dari rumah.
Baca Juga: 10 Tips Menjadi Pengusaha Sukses! Tekun dan Percaya Diri
Berikut 7 tips merawat kulit wajah saat malam hari sebelum tidur.
1. Minum segelas air
Selain menggunakan rangkaian skin care, pola hidup yang sehat juga harus diterapkan jika ingin mendapatkan kulit wajah yang cerah dan glowing.
Tubuh harus memperoleh asupan mineral yang cukup ketika di malam hari.
Segelas air putih akan menambah cairan di dalam tubuh yang bermanfaat bagi kulit agar lebih sehat.
Baca Juga: Gubernur dan Forkopimda Babel Gelar Malam Renungan Suci di TMP Pawitralaya
2. Membersihkan kulit wajah
Mencuci wajah dianjurkan dilakukan sebanyak 2 kali dalam sehari.
Anda bisa mencuci wajah ketika hendak mulai beraktivitas di pagi hari serta sebelum tidur di malam hari.
Pastikan sebelum tidur tidak ada lagi kotoran yang menempel di kulit wajah agar tidak menimbulkan jerawat.
Ada baiknya melakukan double cleansing agar kulit wajah lebih bersih dan sehat.
Baca Juga: 10 Bahan Alami Hilangkan Uban, Tak Perlu Pusing Semua Bahan Ada di Dapur !
3. Rutin mengganti sprei tempat tidur
Sebelum Anda tidur pastikan sprei yang digunakan sudah bersih agar terhindar dari bakteri penyebab jerawat.
Ada pun minimal mengganti sprei tidur dilakukan selama 2 minggu sekali.
Baca Juga: Tips Tidur Yang Berkualitas, Untuk Hidup Yang Lebih Baik
4. Pilih posisi tidur
Tips lain agar kulit wajah tampak cerah di pagi hari yaitu tidur dengan posisi yang benar.
Hindari menempelkan wajah ke bantal atau tidur dengan posisi tengkurap.
Tips posisi tidur yang baik agar kulit cerah dan glowing yaitu telentang atau menghadap ke atas.
Baca Juga: 4 Tips Mengisi Kemerdekaan di Tengah Pandemi Covid-19, Ternyata Bisa Banget!
5. Matikan lampu kamar
Menurut penelitian biologi, tidur dengan lampu mati akan menghasilkan hormon melatonin yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Dengan hal itu, proses regenerasi kulit akan berjalan dengan lancar.
Baca Juga: Tips Menjaga Mood Selama 1 Hari Penuh
6. Matikan ponsel dan televisi
Tips merawat wajah saat malam hari lainnya yaitu mematikan ponsel atau tv.
Sinar ponsel dan televisi bisa memancarkan radiasi pada tubuh.
Akibatnya hal tersebut juga akan menghambat proses regenerasi pada tubuh.
Baca Juga: Pahlawan Itu Ibu, Berikut Peran Ibu Dalam Mengisi Kemerdekaan
7. Kosongkan pikiran
Tips merawat kulit wajah sebelum tidur yang terakhir yaitu membuat pikiran menjadi rileks.
Agar kulit wajah tampak sehat dan cerah di pagi hari, pastikan Anda tidur dalam keadaan yang benar-benar tenang.
Itulah 7 tips merawat kulit wajah di malam hari yang bisa dilakukan sebelum tidur agar kulit wajah cerah, glowing, dan sehat. ***
