Tips Jika Anak Rewel dan Susah Tidur Sendiri, Lakukan 5 Hal Ini!

Portalbangkabelitung.com- Anak rewel dan susah tidur sudah menjadi masalah umum bagi para orangtua dirumah.

Pada umumnya anak susah tidur dan sering rewel ketika saat ia dilatih untuk tidur sendiri tanpa orangtua disampingnya.

Anak menjadi takut, gelisah, merasa tidak aman dan anak ingin terus tidur bersama dengan orangtuanya.

Baca Juga: 4 Makanan Yang Simple dan Awet Ini Wajib Ada Dirumah!

Padahal sejak kecil, anak perlu dilatih untuk tidur sendiri agar terbiasa mandiri sampai anak dewasa.

Apabila orangtua memiliki masalah yang sama, maka orangtua sebenarnya bisa dengan mudah melatih anak tidur dikamarnya sendiri melalui tips dibawah ini:

1. Rutinitas sebelum tidur

Para orangtua pastikan untuk mengajak anak melakukan rutinitas khusus sebelum tidur, misalnya dengan membacakan dongeng atau cerita tentang kejadian yang dilalui seharian.

Jika rutinitas sebelum tidur sering dilakukan oleh orangtua, maka membuat anak merasa nyaman dan tetap diperhatikan meskipun ia harus tidur sendiri.

Baca Juga: Bacaan Niat Shalat Idul Adha Berjamaah Dan Tata Caranya

2. Ajak anak untuk menghias kamarnya

Tawarkan pada anak untuk memilih karakter-karakter yang paling anak sukai untuk menghias kamarnya, libatkan anak untuk memilih pernak pernik dekorasi kamar dan ajak anak untuk mendekor kamarnya.

Jika anak suka menggambar, maka minta dia menggambar dan jadikan gambar karyanya sebagai hiasan kamar, agar anak senang.

Baca Juga: PSY Berikan Emat Masker Bagi Penoton Kosernya Bertajuk Psy Soak Summer Swag 2022

3. Sediakan kasur tambahan dikamar orangtua

Jika anak masih sulit tidur sendiri, maka orangtua bisa menyediakan kasur tambahan dikamar. Kasur tambahan ini berfungsi sebagai tampat tidur anak ketika anak gelisah dan ingin tidur bersamamu.

Kasur tambahan akan membuat anak berlatih tidur terpisah meskipun masih satu ruangan. Selain itu orangtua bisa mengalah dengan menemani anak tidur dikamarnya ketika anak mulai gelisah.

Baca Juga: Hati-Hati! Berikut Adalah Efek Buruk yang Muncul Akibat Kurang Tidur Pada Kulit Wajah

4. Jelaskan pada anak tentang manfaat tidur sendiri

Biasanya anak akan rewel dan menangis saat ditinggal tidur sendirian dikamarnya, hal seperti itu sangat wajar pada tahap awal latihan. Tetapi orangtua harus bisa menjelaskan manfaat tidur dikamar sendiri pada anak, agar anak menjadi mengerti.

5. Lakukan secara konsisten

Jika anak kerap menyelinap dan merayu anda untuk tidur bersama, usahakan untuk mengabaikannya. Jangan malas untuk mengantarnya kembali ke kamar tidurnya agar ia memahaminya.

Minggu pertama memang masa yang sulit. Tetapi, jika dilakukan secara konsisten setiap hari, anak akan berani tidur sendiri dalam waktu 2–3 minggu, jadi harus selalu konsisten.***