Cara Menghilangkan Stres Akibat Terlalu Sering WFH Saat PPKM

Portalbangkabelitung.com- Kebijakan pemerintah saat pandemi untuk melakukan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) guna mekan angka penyebaran virus Covid-19.

Hal itu mengakibatkan beberap sektor lainnya memberlakukan WFH untuk mengurangi risiko penularan COVID-19.

Hal ini mengakibatkan banyak orang yang merasakan stres dan meningkatkan resiko kesehatan mental.

Baca Juga: Tips Membuat Startup Menjadi Berkembang Dan Menjanjikan

Padahal, memiliki kondisi mental dan pemikiran yang sehat adalah amunisi bagi tubuh agar terhindar dari penyakit.

Berikut beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan agar kesehatan mental agar tetap dalam kondisi baik:

1. Kurangi Asupan Berita Yang Tak Jelas Asalnya

Baca Juga: Bisnis Lebih Mudah Dan Nyaman Dengan Internet Terdapat beberapa kelebihan yang akan didapatkan jika berbis

Membaca informasi atau berita memang diperlukan, namun jangan sampai hal itu membuat kamu cemas.

Usahakan, untuk hanya membaca berita setiap harinya dari sumber yang terpercaya.