Portalbangkabelitung.com- Setiap orang apalagi wanita selalu ingin memiliki kulit yang sehat dan segar.
Terlebih, memiliki kulit yang sehat secara alami adalah dambaan setiap wanita.
Perawatan kulit sehat alami dapat dilakukan dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung antioksidan, seperti buah beri, brokoli, wortel, dan bayam.
Baca Juga: Stres Saat Fase Awal Perkuliahan? Coba Tips Berikut Ini Agar Kuliah Menjadi Lebih Seru Dan Menarik
Poduk dengan antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Kendati begitu, faktor lingkungan juga sangat berpengaruh untuk kesehatan kulit.
Debu, kotoran dan radiasi yang terdapat di luar ruangan serta sel-sel mati di dalam ruangan adalah musuh bagi kulit.
Baca Juga: Cara Mudah Membuat Power Point Menjadi Lebih Menarik, Mahasiswa Wajib Baca!
Untuk menghindari kerusakan kulit akibat faktor buruk lingkungan, perlu dilakukan upaya perawatan kulit dengan produk perawatan kulit yang juga mendukung agar tetap sehat dan bersinar.
Berikut beberapa hal yang perlu dilakukan dalam perawatan kulit sehat dan alami:
- Rutin membersihkan wajah, setidaknya dua kali sehari.
Baca Juga: Trik Jitu Agar Anak Tetap Fokus Dan Tidak Bosan Saat Belajar Daring
- Pastikan untuk menghapus riasan di malam hari sebelum tidur.
- Gunakan pembersih lembut yang tidak mengandung deterjen dan pewangi.
- Utamakan juga pembersih wajah yang berbahan alami.
Baca Juga: 5 Tips Mengatur Waktu Agar Lebih Efisien
- Gunakan produk pelembap, bukan hanya bagi pemilik kulit kering, tapi gunakan produk ini juga bagi Anda yang berkulit berminyak.
- Selalu pakai tabir surya tiap hari meski tidak sering beraktivitas di luar ruangan.
-Konsumsi makanan yang sehat dan hindari stres berkepanjangan.
Baca Juga: Sambangi Mabes TNI AL, Gubernur Erzaldi Ucapkan Terima Kasih Atas Bantuan Selama Masa Krisis Pandemi
- Gunakan masker wajah berbahan alami. Masker ini baik untuk menutrisi kulit wajah dan membuat kulit putih.
Dan yang paling terpenting adalah menjaga waktu tidur pada malam hari, sehingga kulit tidak menjadi kasar dan kusam karena kurangnya waktu tidur.***