Berat Badan Sering Tiba-Tiba Naik ?, Baca Untuk Tau Penyebabnya !

Baca Juga: Bocoran Buku Harian Seorang Istri 27 Juni 2021: Roni dan Nana Selalu Dibayangi Masa Lalu yang Terancam Terkuak

• Diet yang ekstrim

Diet yang ekstrim dengan tujuan menurunkan berat badan secara drastis dalam waktu yang singkat merupakan cara yang tidak efektif.

Cara ini tidak melatih tubuh untuk membakar kalori berjumlah banyak dalam jangka panjang.

Baca Juga: Update Kode Redeem PUBG Mobile Hari Ini, Minggu 27 Juni 2021, Dapatkan M416 Gun Skins Sekarang Juga!

Akibatnya,makanan yang Anda konsumsi tidak akan terbakar sepenuhnya dan dampaknya berat tubuh justru kembali naik dengan cepat.***