Network
Portalbangkabelitung.com- Buah durian merupakan buah primadona banyak orang. Buah musiman ini hanya ada pada waktu-waktu tertentu saja di beberapa daerah.
Karena hal itu, melewatkan momen musim durian merupakan hal yang sangat rugi bagi pencinta buah eksotis ini.
Namun banyaknya mitos yang mengatakan ibu hamil tidak boleh makan durian, membuat beberapa ibu hamil maju mundur untuk menikmati buah yang dikenal dengan istilah "King of Fruit" ini.
Baca Juga: Resep Vitamin dan Obat Covid-19 untuk Pasien Isolasi Mandiri di Rumah, Rekomendasi Kemenkes
Baca Juga: Anggaran Insentif Nakes Mulai Cair Sebagian, Gerindran Minta Kepala Daerah Tangkas
Apakah ibu hamil boleh mengonsumsi buah durian? Aman atau berbahayakah? Berikut Portalbangkabelitung.com paparkan dari berbagai sumber.
Menurut Healthline, sebanyak satu gelas atau 243 gram durian mengandung 357 kkal kalori , 13 gram lemak, 66 gram karbohidrat, 9 gram serat, dan 4 gram protein.
Jika ditelaah, kandungan buah durian ini sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin yang dikandungnya.
Selain itu, durian juga kaya akan flavonoid yang bersifat antioksidan, vitamin B, folat, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, zinc, dan tembaga. Kandungan gizinya ini baik untuk ibu hamil.
Baca Juga: Poster Idul Adha 2021 sebagai Ucapan saat Tidak Dapat Bertemu Keluarga karena Dilarang Mudik
