Network
Portalbangkabelitung.com-Perut buncit sudah menjadi problem lama bagi masyarakat dunia.
Perut buncit disebabkan karena gaya hidup yang tidak terkontrol, seperti istirahat yang tidak teratur, sering makan yang berminyak, kurangnya minum air bahkan kecanduan rokok yang berlebihan.
Mungkin semua usaha sudah banyak sekali dilakukan, hanya untuk menghilangkan perut buncit.
Baca Juga: Perhatian! Ini 7 Hal yang Harus Ada Saat Melakukan Isoman atau Isolasi Mandiri di Rumah
Dari konsumsi obat pelangsing kimia hingga diet yang berlebihan, sehingga bisa membahayakan tubuh sendiri.
Memang kita kadang ingin segala berlangsung cepat.
Padahal untuk mendapatkan perut yang rata itu butuh proses yang tidak mudah bahkan membutuhkan waktu yang lama.
Baca Juga: Butuh Berapa Lama Waktu Seseorang Sembuh dari Covid-19? Simak Ulasannya
Namun sebenarnya, banyak sekali cara-cara yang mudah biar perut menjadi rata, kuncinya adalah sabar dan harus konsisten.
Dan kali ini, ada beberapa tips mengatasi perut buncit dengan mudah tanpa membahayakan tubuh, berikut tipsnya:
- Mengkonsumsi satu lemon atau jeruk nipis setiap hari dengan cara mencampuri air perasan dengan air mineral, selain bisa menghilangkan lemak, juga dapat membuang racun dalam tubuh
- Mengkonsumsi lemon yang dicampur dengan teh hijau
- Mengkonsumsi madu yang dicampur dengan lemon
- Mengkonsumsi yogurt, karena bakteri baik dalam yogurt berfungsi untuk melancarkan pencernaan
Baca Juga: Ini Dia dari BKN Penyebab Ribuan Peserta Seleksi CPNS PPPK 2021 gagal di Tahap Administrasi
Dari semua tips tersebut, terkahir yang harus dilakukan adalah dengan cara berolahraga secara rutin.
Jika tidak begitu semua harapan mendapatkan perut sixpack hanyalah sepuah mimpi.***
