Network
Portalbangkabelitung.com- Pernahkah Anda merasa lelah, tidak bertenaga, dan rasanya tidak ingin melakukan apa-apa. Bisa jadi Anda sedang kelelahan mental.
Hal ini bisa terjadi akibat adanya kondisi atau situasi yang menyebabkan stres dalam jangka panjang.
Seorang ibu lebih rentan mengalami kelelahan mental. Hal ini akibat peran ganda yang dimainkannya setiap hari tanpa hari libur.
Baca Juga: Vagina Nyeri Saat Berhubungan Intim, Yuk Kenali Penyebabnya Perempuan harus Tahu!
Namun ini bisa terjadi pada siapapun dan dalam kondisi apapun.
Dirangkum Portalbangkabelitung.com dari akun Instagram @catatan.sidokter, berikut tanda-tanda kamu sedang kelelahan mental.
1. Anda merasa kesepian dan sering tiba-tiba menangis.
2. Anda selalu pura-pura bahagia dan bersikap seolah-olah tidak terjadi apa-apa
3. Mudah kehilangan motivasi atas apa yang dikerjakan dan merasa hasil yang dikerjakan pasti buruk.
