Network
Portalbangkabelitung.com – Disadari atau tidak, akhir-akhir ini kita semakin disadarkan akan pentingnya kesehatan mental.
Kesehatan mental sejak dulu seringkali diabaikan, hingga akhirnya menelan korban jiwa, misalnya karena depresi.
Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental adalah hal yang patut ditingkatkan dan dipertahankan, selayaknya menghargai kesehatan fisik.
Baca Juga: Bolehkah Berhubungan Seksual Setiap Hari? Ini Kata dr. Boyke
Bahkan, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sehat artinya sehat secara mental dan fisik.
Jadi, perlu sekali untuk memantau kesehatan mental kita, agar menjadi pribadi yang sehat seutuhnya.
Berbicara tentang hal ini, mungkin Anda pernah mendengar tentang gaslighting, yang sempat ramai dibicarakan di dunia maya. Sebenarnya apa gaslighting itu?
Baca Juga: Khusus 18 Ke Atas: Mitos-Mitos Seksual Manusia, Wanita dan Pria WAJIB TAHU Faktanya
Gaslighting ialah usaha seseorang untuk memanipulasi pikiran orang lain, agar orang tersebut mempertanyakan realita/kebenaran/kewarasan yang dihadapinya.
Kasarnya, gaslighting ini seperti mencuci otak seseorang, hingga ia yakin bahwa apa yang ia pikirkan merupakan hal yang salah.
