Network
Efek kurang tidur pada kulit wajah yang pertama adalah munculnya jerawat, adanya jerawat sangat mengganggu pemnampilan anda. Adapun saat seseorang kurang tidur, maka sistem kekebalan tubuhnya akan melemah, sehingga kulit menjadi lebih rentan terhadap bakteri yang menjadi penyebab jerawat pada kulit wajah.
2. Kulit wajah menjadi kusam
Kurang tidur dapat memicu masalah pada kulit wajah seperti wajah tampak kusam, karena sistem kekebalan tubuh melemah sehingga meningkatkan terjadinya peradangan. Akibatnya pada produksi kolagen dan asam hialuronat pada bagian kulit wajah akan berpengaruh, karena semakin sedikit asam hialuronat yang dimiliki maka kulit wajah anda akan menurun lantaran kulit wajah menjadi kusam.
Baca Juga: Peralatan Rumah Tangga Ini Ternyata Punya Masa Kadaluarsa Loh, Yuk Ganti!
3. Kulit wajah menjadi kering
Efek buruk dari kurang tidur yaitu wajah menjadi kering, karena saat kita tidur, tubuh tidak hanya memanjakan organ saja, namun dapat menghidrasikannya. Maka kita semua harus membiasakan diri untuk tidur dengan cukup, agar lebih terjaga kelembapan kulit wajah.
4. Penuaan Dini
Bagi seorang wanita, kemunculan tanda-tanda penuaan dini menjadi salah satu masalah yang sangat besar. Tetapi proses penuaan dini bisa diperlambat dengan beberapa cara yaitu dengan cara memenuhi nutrisi kebutuhan kulit dan tidur yang cukup. Karena jika kamu kurang tidur atau begadang maka bisa menyebabkan munculnya kerutan dan garis halus pada kulit wajah.
Baca Juga: Ibu Hamil Sering Begadang, Apakah Berbahaya ?
5. Munculnya kantong mata dan lingkar hitam
