Telinga Sering Berdengung, Apa Saja Sih Penyebabnya dan Cara Pencegahannya?

Portalbangkabelitung.com- Telinga sering berdengung sangatlah mengganggu aktivitas sehari-hari.

Telinga berdengung memiliki istilah tinnitus dalam dunia kesehatan, tinnitus bukan merupakan penyakit, melainkan sebuah gejala dari gangguan pendengaran.

Tinnitus bukan merupakan gejala dari kondisi yang serius, tinnitus dapat diobati jika sudah mengetahui apa penyebabnya.

Baca Juga: Tips Mental Health, Cek Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mental dari Indikasi Buruk

Untuk itu apa saja sih penyebab telinga sering berdengung?

Penyebab yang paling umum terjadinya tinnitus adalah karena mendengarkan suara keras dalam waktu lama.

Suara keras yang didengar dapat menyebabkan kerusakan permanen pada sel-sel sensitive suara dari koklea ditelinga bagian dalam.

Baca Juga: Apa Itu Mental illness? Mental Health Terindikasi Gangguan Jiwa atau Mental Illness

Selain itu, paparan suara yang sangat keras secara tiba-tiba dapat menyebabkan tinnitus.

Berikut ini beberapa penyebab tinnitus yang umumnya terjadi dalam kehidupan sehari-hari, apa saja? Yuk simak dibawah ini:

Baca Juga: Bahaya Ketergantungan Handphone, Berikut 6 Tips agar Tidak Ketergantungan Handphone!

1. Faktor usia

Bertambahnya usia dapat berdampak pada memburuknya pendengaran, yang umumnya dimulai sekitar usia 60 tahun.

Gangguan pendengaran yang terjadi seperti ini dapat menyebabkan timbulnya tinnitus.

2. Penyumbatan kotoran dalam telinga

Ketika terlalu banyak kotoran didalam telinga maka kotoran menjadi menumpuk dan susah untuk dibersihkan.

Maka dari itu dapat menyebabkan gangguan pendengaran ataupun iritasi pada gendang telinga yang dapat menimbulkan tinnitus.

Baca Juga: Segudang Manfaat dari Infuse Water Bagi Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui

3. Adanya perubahan tulang telinga

Adanya pengerasan tulang ditelinga bagian tengah, akan dapat mempengaruhi pendengaran serta menyebabkan tinnitus.

Kondisi demikian disebabkan oleh pertumbuhan tulang yang tidak normal, selain itu umumnya karena faktor genetik.

4. Paparan suara yang keras

Sumber umum dari suara keras yaitu berasal perangkat music portable seperti handphone, ipod dan speaker.

Mendengarkan musik dengan suara keras melalui headphone dalam waktu lama dapat menimbulkan tinnitus.

Baca Juga: Tips dan Cara Merawat Kulit Berminyak Agar Bebas Dari Jerawat Bagi Wanita

Lalu bagaimana cara pencegahan terhadap telinga berdengung?

Ada beberapa tindakan pencegahan yang dapat membantu mencegah jenis tinnitus tertentu, yaitu:

1. Menjaga kesehatan kardiovaskular

Ohlaraga yang teratur serta mengkonsumsi makanan dengan benar merupakan upaya untuk menjaga pembuluh darah agar sehat.

Selain mencegah terjadinya gangguan pembuluh darah, dapat juga mencegah terjadinya tinnitus.

Baca Juga: 5 Bahaya Menggunakan Handphonde dalam Jangka Waktu yang Lama

2. Menggunakan pelindung pendengaran

Paparan suara keras dapat merusak saraf pada ditelinga, serta dapat menyebabkan gangguan pendengaran.

Untuk itu gunakan pelindung pendengaran sebagai salah satu cara pencegahan.

Baca Juga: Hati-Hati! Bahaya Ketika Memakai Lipstik yang Sudah Kadaluarsa

3. Mengecilkan volume musik

Saat mendengarkan musik dengan volume tinggi melalui headphone dapat menyebabkan gangguan pendengaran.

Maka kecilkan volume saat mendengarkan musik melalui headphone.***