Network
1. Kelola gula darah Anda
Diabetes meningkatkan risiko penyakit jantung dan gagal ginjal. Itu hanya salah satu alasan untuk mengelola gula darah Anda.
Baca Juga: TIPS Mengatasi Gagal Ginjal Tanpa Cuci Darah, Begini Caranya Tanpa Harus Melakukan Dialisis
2. Kelola tekanan darah Anda
Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung serta gagal ginjal.
3. Pertahankan berat badan yang sehat
Obesitas dapat meningkatkan risiko Anda untuk kondisi yang berhubungan dengan gagal ginjal, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.
4. Makan makanan yang menyehatkan jantung
Diet jantung sehat yang rendah gula dan kolesterol dan tinggi serat, biji-bijian, dan buah-buahan dan sayuran membantu mencegah penambahan berat badan.
Baca Juga: Cara Mengobati Gagal Ginjal Tanpa Cuci Darah, Apa yang Harus Dilakukan? Cek DI SINI
