Network
Kemudian muncul respon untuk menghindar dari objek tersebut. Saat Anda menjauh tersebut maka ingatlah apakah hal-hal tersebut berkaitan dengan masa lalu yang menyakitkan.
2. Mudah Emosional
Ciri-ciri trauma selanjutnya yang mungkin terdapat dalam diri anda adalah mudah marah, mudah sedih, mudah baper dan sebagainya sebagai reaksi berlebihan secara emosional.
Baca Juga: FREE LINK Akses Mental Age Test, Cek Usia Mentalmu Mudah dan Simple, Hanya di Sini!
Misalnya ada orang yang dihina, diledek, atau dalam konteks bercanda terhadap suatu hal yang memantik emosionalnya maka ia akan bereaksi secara berlebihan karena hal tersebut berkaitan dengan ingatan buruk atau trauma.
Apabila kata-kata yang diucapkan orang lain mampu memicu anda untuk bereaksi secara berlebihan, maka kemungkinan kata-kata tersebut adalah pintu masuk menuju memori- memori traumatik.
3. Merasa Cemas Tanpa Sebab
Jika Anda merasa cemas, was-was, khawatir, dan gelisah tanpa sebab, maka dapat menjadi ciri-ciri trauma.
Biasanya ciri-ciri trauma ini terjadi karena trauma masa lalu yang telah dilupakan. Memori tersebut dilupakan dan dipendam karena merupakan kenangan yang buruk.
Baca Juga: Free LINK Tes Kesehatan Mental, Bongkar Cara Ketahui Tingkat Stressmu!
