Portalbangkabelitung.com - Rasulullah SAW adalah teladan bagi kita semua. Tingkah laku, kebiasaan yang dicontohkan Rasulullah SAW bernilai ibadah bagi kita yang menjalani.
Hal ini biasa kita sebut dengan sunnah Rasulullah. Banyak sekali hikmah dan pelajaran dari kisah sirah Nabi. Anjuran dan kisahnya banyak dikisahkan kembali dalam berbagai kitab atau kumpulan hadits.
Nabi Muhammad SAW adalah role model bagi kita semua. Islam mengatur semua hal sendi kehidupan bahkan dari hal yang terkecil.
Contohnya saat masuk ke toilet harus baca doa dan bersuci, juga soal makan atau menyantap makanan.
Adapun beberapa cara dan adab yang disunnahkan oleh Nabi SAW dalam perihal makan apalagi jika dilakukan pada bulan Ramadhan ini, pahala yang didapatkan berlipat-lipat. Dikutip dari laman Kabar Besuki.
1. Mengucapkan bismillah dan membaca doa makan
2. Makan dengan tangan kanan dan secukupnya dan tidak berlebihan
3. Berwudhu sebelum dan sesudah makan
4. Duduk saat makan, tidak bersandar atau berdiri
5. Tidak mencela makanan
6. Dianjurkan untuk makan bersama-sama
7. Tidak meniup makanan
Baca Juga: 5 Doa Penting Saat Bulan Ramadhan yang Harus Dihafal, Rugi Jika Tak Diamalkan di Ramadhan 2021
Itulah tujuh sunnah Nabi SAW dalam perihal makan, dan masih banyak sunnah lain yang harus kita pelajari dan terapkan dalam hidup.
Tertulis dalam sebuah hadist, bahwa Baginda Rasul tidak pernah menyia-nyiakan setiap hidangan yang beliau santap;
“Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam itu makan dengan menggunakan tiga jari dan menjilati jari-jari tersebut sebelum dibersihkan.”
(HR Muslim No 2032 dan lainnya)
Nabi juga menganjurkan kepada seluruh ummatnya untuk tidak serakah dalam perihal makan, dan juga dianjurkan untuk tidak boros.
Baca Juga: Mendikbud Minta PTM Terbatas Dimulai, Nadiem : Orang Tua Bebas Memilih
Tidak hanya itu Rasul juga menyebutkan bahwa perut atau lambung terbagi menjadi tiga bagian:
1. Sepertiga untuk udara
2. Sepertiga untuk makanan
3. Sepertiga untuk minuman
sebagaimana yang disebutkan dalam hadits:
“Hendaklah kamu makan,minum,berpakaian, dan bersedekah dengan tidak berlebihan dan sombong”.
(HR Ahmaddan Abu Daud)
“Sesungguhnya termasuk pemborosan bila kamu makan apa saja yang kamu bernafsu memakannya”.
(HR Ibnu Maajah)
Baca Juga: UTBK-SBMPTN 2021 Akan Dilaksanakan Dalam 2 Gelombang, Cek Waktunya
Sikap berlebihan, termasuk berlebihan dalam makanan harus dihindari. Dikatakan bahwa kekenyangan tidak menyehatkan memberatkan tubuh, mengurangi kecerdasan, menyebabkan ngantuk dan tidur lebih banyak serta melemahkan seseorang untuk beribadah.
Artikel ini telah terbit di media Kabar Besuki dengan judul "Cara dan Adab Makan Nabi Muhammad SAW Ini Patut Dijadikan Contoh Agar Tidak Serakah dan Boros" yang tayang pada 4 April 2021.***
(Kabar Besuki/Achmad Fauzi)