Network
Portalbangkabelitung.com - Dalam belajar, para pelajar tentu merasakan yang namanya stres.
Banyak cara pula bisa menghilangkan stres akibat dari belajar.
Namun jangan khawatir, stres akibat belajar bisa dihilangkan dengan mudah dan bisa dilakukan oleh semua kalangan.
Baca Juga: Terancam Bangkrut, Gaji Setiap Pemain dan Staf Barcelona Dipotong
Sebagaimana diberitakan Pikiran-rakyat.com dalam artikel berjudul "5 Cara Hilangkan Stres Belajar saat Pembelajaran Jarak Jauh", berikut caranya.
1. Olahraga
Cara utama untuk hilangkan stress saat belajar yaitu dengan olahraga yang mampu meningkatkan endorfin.
Baca Juga: Real Madrid, Liverpool Intip Negosiasi Kylian Mbappe
Endorfin adalah hormon yang diproduksi secara alami oleh otak untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi stres.
