Portal Bangka Belitung.com- Siapa yang tak kenal Najwa Sihab? Seorang pembawa acara salah satu acara televisi yaitu Mata Najwa. Meskipun begitu, Najwa Shihab masih sering gugup jika tampil di depan publik.
Padahal Najwa Shihab dalam Mata Najwa sering memawancarai tokoh-tokoh politik nasional, hingga pejabat pemerintahan.
Tak jarang pula, Najwa Shihab mengundang orang nomor satu di Indonesia untuk tampil di Mata Najwa.
Baca Juga: PT. Sariwangi Dikabarkan Bangkrut, Alasannya Miris!
Wanita yang sering disapa Mbak Nana ini, ternyata masih sering gugup tampil di depan publik.
Nana menjelaskan bahwa merasa gugup saat tampil di depan publik merupakan hal yang wajar.
Menurut Nana, rasa gugup itu adalah suatu hal yang wajar. Nana malah beranggapan jika rasa gugup itu perlu ada.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Besok, Sabtu 27 Februari 2021 Pisces: Segera Nyatakan Perasaanmu!
“Bisa jadi adrenalin tambahan untuk lebih fokus. Yang penting bisa kita kelola,” kata Nana.
Lalu bagaimana cara Nana mengelola rasa gugup tampil di depan publik itu?
- Persiapan semaksimal mungkin
Baca Juga: Kemendikbud Mengumumkan Skema Penyaluran BOS dan DAK Fisik Tahun 2021
Jika ingin tampil di depan publik, hal pertama yang harus diperhatikan adalah kesiapan. Sebab semakin siap, semakin bisa mengontrol rasa gugup.
“Semakin siap, semakin kita bisa kontrol rasa gugup,” kata Nana.
- Cari Cara untuk Rileks
“Ini beda-beda tiap orang, jadi perlu cari yang paling pas untuk kamu. Ada yang latihan napas, dengerin musik, meditasi, dll,” tulisnya.
Menurunya, sejak kecil Nana sudah mendapat nasehat dari Abi Quraish Shihab. Nasehat itu selalu menjadi pegangan Nana.
Baca Juga: Persiapan Hadapi Piala Menpora 2021, Persib akan Jalani Tes PCR dan Antigen
“Nasehat dari Abi Quraish yang saya pegang sampai sekarang. Baca selawat. Diulang-ulang. Juga baca Surah Al-Insyirah atau Alm Nasyrah. Insya Allah itu bisa melapangkan dan menenangkan hati yang gelisah,” katanya.
Tips tersebut, Nana pakai dalam berbagai kondisi. Saat Nana menjelang tes atau ujian, waktu ikutan lomba atau naik pentas, tampil depan ribuan orang, menjelang siaran, liputan ke berbagai tempat dan berbincang dengan siapa saja.
“Mungkin bisa dicoba juga. Hope it helps!,” pungkas Nana membeberkan tips mengatasi rasa gugup.
Baca Juga: All New Vezel, Mobil Listrik Pertama Honda Dari Kelas SUV
Artikel ini sebelumnya telah terbit di media Trenggalek Pedia dengan judul "Terungkap, Najwa Shihab Sering Gugup saat Tampil di Depan Publik, Ini Cara Mengatasinya" Pada 26 Februari***(Trenggalek Pedia/Rendi Mahendra)