Portal Bangka Belitung.com- Setiap golongan darah memiliki karakteristik yang berbeda-beda.
Kali ini kita akan membahas makanan apa saja yang menjadi pantangan bagi orang yang memiliki golongan darah O.
Walaupun golongan darah O memiliki karakteristik yang kebal akan berbagai macam penyakit. Namun makanan-makanan tertentu dapat membuat kemungkinan terburuk dalam kesehatan seperti membuat kondisi tubuh semakin memburuk.
Baca Juga: Hoaks atau Fakta, Membaca Buku Sebelum Tidur Kurang Baik Untuk Dilakukan? Simak Penjelasannya
Maka dari itu, penting untuk memerhatikan makanan yang baik bagi golongan darah O agar kesehatan terjaga.
Golongan darah O direkomendasikan untuk lebih banyak mengkonsumsi daging dan seafood, ikan, sayur brokoli dan bayam, berbagai buah, dan olive oil agar kesehatan tetap stabil.
Selain itu, orang dengan golongan darah O juga sebaiknya mengetahui berbagai jenis makanan yang bisa merusak kesehatan tubuh sehingga bisa menghindarinya sejak dini.
Apa saja pantangan makanan tersebut?
Dilansir Portalbangkabelitung.com dari Ringtimesbanyuwangi.com, berikut berbagai jenis makanan pantangan yang sebaiknya dihindari orang dengan golongan darah O.
- Gandum
Baca Juga: Tingkatkan Rasa Percaya Diri, Fokus Pada Kelebihan Diri Sendiri! Inilah 10 Tips Mengatasi Rasa Malu
Gandum sebaiknya dihindari oleh orang dengan golongan darah O. Orang dengan golongan darah O sebaiknya mengkonsumsi jenis protein lebih banyak.
- Jagung
Jagung menjadi jenis karbohudrat yang sebaiknya tak dipilih oleh orang dengan golongan darah O. Anda bisa pilih jenis karbohidrat lainnya seperti kentang.
Baca Juga: Biasakan Sedini Mungkin, Membaca buku Dapat Membentuk karakter Seorang Anak
Apalagi jagung yang dioleh dengan cara dibakar dnegan mentega akan membuat lemak transnya semakin tinggi.
- Kacang Merah
Kacang merah menjadi jenis kacang yang sebaiknya tak dikonsumsi orang dengan golongan darah O karena bisa membuat risiko penyakit semakin tinggi.
- Produk Susu
Segala jenis produk susu juga menjadi sumber protein yang sebaiknya dikurnagi oleh orang dengan golongan darah O.
Orang dengan golongan darah O cocok mengkonsumsi jenis protein dari ikan.
Baca Juga: Punya Pori -Pori Kulit yang Besar? Activated charcoal atau Arang Akif Mampu Atasi Masalahmu
- Kafein dan Alkohol
Kafein menjadi jenis minuman yang sebaiknya dihindari bagi Anda yang memiliki golongan darah O. Minuman berkafein contohnya adalah kopi hingga teh.
Selain itu, cobalah juga untuk menghindari alkohol jika tak ingin risiko penyakit menjadi tinggi.
Nah itulah lima jenis makanan pantanagn yang harus dihindari bagi Anda yang bergolongan darah O. Golongan darah O khususnya positif akan sangat sensitif dengan lima jenis makanan dan minuman tersebut.
Baca Juga: Selain Murah Bahannya Juga Mudah Didapat, Berikut Bahan yang Dibutuhkan Dalam Membuat Tepung Nabati
Maka sebaiknya Anda mulai menghindairnya sejak dini dan memilih jenis makanan alternatif lain ya!
Artikel ini sebelumnya telah terbit di media Ringtimes Banyuwangi dengan judul "5 Pantangan Makanan Golongan O, Risiko Penyakit Meninggi" Pada 3 Maret 2021*** (Ringtimes Banyuwangi/Indah Permata Hati)