Siapa Sangka, Ternyata Najwa Shihab Sering Gugup Saat Tampil di Depan Publik. Najwa Shihab: Itu Hal yang Wajar

Lalu bagaimana cara Nana mengelola rasa gugup tampil di depan publik itu?

1. Persiapan semaksimal mungkin

Baca Juga: Kemendikbud Mengumumkan Skema Penyaluran BOS dan DAK Fisik Tahun 2021

Jika ingin tampil di depan publik, hal pertama yang harus diperhatikan adalah kesiapan. Sebab semakin siap, semakin bisa mengontrol rasa gugup.

“Semakin siap, semakin kita bisa kontrol rasa gugup,” kata Nana.

Baca Juga: Disamping Ketulusan Hatinya Wanita Gemini Memiliki Jiwa Petualang, Inilah 6 Fakta Menarik Wanita Gemini

2. Cari Cara untuk Rileks

“Ini beda-beda tiap orang, jadi perlu cari yang paling pas untuk kamu. Ada yang latihan napas, dengerin musik, meditasi, dll,” tulisnya.

Menurunya, sejak kecil Nana sudah mendapat nasehat dari Abi Quraish Shihab. Nasehat itu selalu menjadi pegangan Nana.

Baca Juga: Persiapan Hadapi Piala Menpora 2021, Persib akan Jalani Tes PCR dan Antigen

“Nasehat dari Abi Quraish yang saya pegang sampai sekarang. Baca selawat. Diulang-ulang. Juga baca Surah Al-Insyirah atau Alm Nasyrah. Insya Allah itu bisa melapangkan dan menenangkan hati yang gelisah,” katanya.

Tips tersebut, Nana  pakai dalam berbagai kondisi. Saat Nana menjelang tes atau ujian, waktu ikutan lomba atau naik pentas, tampil depan ribuan orang, menjelang siaran, liputan ke berbagai tempat dan berbincang dengan siapa saja.

“Mungkin bisa dicoba juga. Hope it helps!,” pungkas Nana membeberkan tips mengatasi rasa gugup.