Selain Aromanya yang Khas, Ternyata Minuman Kopi Kaya Akan Manfaat loh! 5 Manfaat Minuman Kopi Bagi Kesehatan

Meningkatkan Fungsi Otak dan Meningkatkan Metabolisme

Minuman kopi mengandung kafein, yang merupakan zat psikoaktif yang paling banyak dikonsumsi di dunia.

Baca Juga: Hoaks atau Fakta, Membaca Buku Sebelum Tidur Kurang Baik Untuk Dilakukan? Simak Penjelasannya

Kafein dapat meningkatkan aktivitas otak dan membuat kita tetap waspada dan energik.

Kafein juga diketahui dapat meningkatkan suasana hati dan fungsi kognitif umum.

Namun, ingatlah bahwa efek ini bersifat jangka pendek.

Baca Juga: Jika Ingin Impianmu Tercapai, Berhenti Mengenang Masa Lalu! Simak 5 faktor yang Menghambat Pencapaian Mimpimu

Menurunkan Risiko Depresi dan Bunuh Diri

Saat ini, depresi dan kecemasan sangat umum terjadi.

Namun, sebuah penelitian di Harvard menunjukkan bahwa orang yang paling banyak minum kopi memiliki risiko 20% lebih rendah untuk mengalami depresi.