Network
Portalbangkabelitung.com - Seperti kita ketahui, manusia makan merupakan salah satu usaha agar tetap hidup. Manusia mendapatkan energi untuk beraktivitas dari makanan yang dikonsumsinya.
Namun makan makanan yang mengenyangkan, manusia pun membutuhkan makanan yang bergizi agar kesehatan selalu terjaga.
Ada beberapa jenis makanan yang membuat kenyang lebih lama namun ada juga makanan yang membuat cepat lapar setelah mengonsumsinya.
Rasa lapar setelah makan akan membuat lapar dan bahkan lebih banyak mengonsumsi makanan lainnya, juga dapat menyebabkan penambahan berat badan serta masalah kesehatan pada tubuh. Lalu apa saja makanan tersebut?
Baca Juga: Jangan Makan Mie Instan Pakai Nasi Jika Tak Ingin Penyakit Ini Mengintai Anda
Dikutip Portalbangkabelitung.com dari PORTAL JEMBER, berikut tujuh makanan yang membuat tubuh cepat lapar setelah mengonsumsinya di antaranya adalah:
1. Roti putih
Roti ini terbuat dari tepung putih dan lemak yang memberi lebih banyak kalori tetapi sedikit rasa kenyang. Roti putih tidak memiliki serat atau nutrisi dari biji-bijian yang dapat membuat perut terasa kenyang.
Ada solusi mudah di sini, makanlah roti gandum sebagai gantinya jika ingin mendapatkan rasa kenyang lebih lama.
