Network
Portalbangkabelitung.com - Bulan Ramadhan adalah bulan yang dinati-nati selutuh umat muslim yang ada di dunia. Bulan yang penuh rahmat ini harus dimanfaatkan sebaik-baiknya agar mendapatkan pengampunan dari Allah SWT.
Menjalani ibadah pada bulan Ramadhan merupakan tantangan. Menjalani ibadah sambil berpuasa. Tidak ada kata tapi, demi mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Sungguh, dapat berjumpa dengan bulan yang mulia ini merupakan suatu anugrah.
Puasa di bulan Ramadhan diwajibkan kepada umat muslim yang beriman dan telah akil baligh. Hal tersebut sebagaimana tercantum dalam firman Allah SWT di surat Al-Baqarah ayat 183 yang artinya: "Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa".
Puasa yaitu dilaksanakan mulai dari terbit fajar hingga datang malam atau waktu Maghrib. Perintah itu tercantum dalam firman Allah di surat Al-Baqarah ayat 187 yang artinya: "..... Makan dan minumlah hingga jelas bagimu (perbedaan) antara benang putih dan benang hitam, yaitu fajar. Kemudian sempurnakanlah puasa sampai (datang) malam. .....".
Terkadang seseorang yang menjalankan puasa merasa badannya lemas karena beberapa hal. Berikut ini tips agara selalu semangat menjalani aktivitas di bulan Ramadhan seperti dikutip Portalbangkabelitung.com dari PORTAL JEMBER.
1. Sahur dengan makanan yang kaya kandungan tertentu
Agar tidak merasa lemas ketika berpuasa, pilihlah makanan yang kaya kandungan tertentu ketika sahur.
Makanan tersebut adalah yang banyak mengandung karbohidrat dan protein, karena dapat menjadi sumber tenaga yang tinggi.
