Network
1. Mudah merasa lelah
Manusia membutuhkan yodium sebagai mikronutrien esensial yang ada di setiap jaringan tubuh.
Yodium membantu memastikan tubuh bekerja secara efisien melalui produksi hormon tiroid. Selain tiroid, yodium juga memiliki peran dalam produksi hormon tiroksi dan triiodotironin.
Tubuh yang kekurangan yodium bisa terlihat dari gejala mudah lelah ketika melakukan aktivitas.
Baca Juga: Tak Cukup Dengan Menggosok Gigi, Konsumsi 5 Buah Ini Untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
2. Kulit kering dan rambut rontok
Kulit akan menjadi kering, sementara rambut akan semakin tipis. Kondisi tersebut masih berhubungan dengan kadar hormon tiroid yang menurun akibat kekurangan yodium.
Perempuan diketahui memiliki risiko kekurangan hormon tiroid, terutama setelah menopause.
Tubuh akan terasa sensitif terhadap dingin, rambut mudah rontok, dan otot semakin melemah.
