Network
Portalbangkabelitung.com - Ramadhan tiba. Umat muslim di seluruh dunia diwajibkan untuk berpuasa.
Bulan Ramadhan 2021 atau 1442 H ini masih dalam kondisi pandemi. Namun walaupun pandemi jangan sampai menyurutkan semangat Ramadhan itu sendiri.
Saat menjalankan puasa Ramadhan, tubuh kita membutuhkan nutrisi dan vitamin agar tetap semangat menjalani aktivitas walaupun sedang berpuasa.
Baca Juga: Menu Pilihan Berbuka Puasa Ramadhan 2021: Resep Gulai Daun Singkong yang Nikmat dan Lezat
Salah satu cara mencukupi asupan vitamin adalah mengkonsumsi green smoothie saat berbuka atau sahur.
Green smoothie merupakan minuman yang terbuat dari sayuran berwarna hijau yang dapat dipadukan dengan buah-buahan.
Berikut kandungan nutrisi dan resep green smoothie yang enak dan tidak hambar seperti dilansir dari laman PORTAL JEMBER.
Baca Juga: Menu Pilihan Sahur dan Berbuka Ramadhan 2021: Resep Sawi Telur Saos Tiram yang Praktis dan Lezat
Kandungan Nutrisi
Bayam dikenal sebagai sumber vitamin A, E, C, dan K. Selain itu, sayur hijau tersebut juga mengandung protein dan serat.
