Network
Kandungan pada timun membantu untuk menghidrasi tubuh, sedangkan dalam pisang terdapat kalsium dan serat pangan.
Satu gelas green smoothie mengandung 89 kalori dengan 1 g lemak; 2,5 g protein; 17,3 g karbohidrat; dan 4,6 g serat.
Baca Juga: Menikah Itu Ibadah, Berikut 4 Tantangan yang Harus Dijalani Saat Sudah Menikah
Bahan
10-15 untaian bayam
1 buah timun
1 buah pisang
Anggur secukupnya
3 sendok makan madu
1/2 mangkuk susu
Baca Juga: Tak Harus Pintar, Ini 5 Tips Jadi Karyawan Sukses Meski di Tempat Baru
Cara Pembuatan
1. Timun dan pisang yang telah dikupas, dipotong kecil-kecil.
2. Semua bahan diblender menjadi satu hingga membentuk smoothie yang enak.
3. Es batu dapat ditambahkan untuk memberi kesegaran ekstra pada smoothie.
